Якщо ви зібралися купити пляшку для води у школу, або вже придбали її, різноманітніть шкільне меню своєї дитини смачними смузі, коктейлями та іншими напоями. Пляшка для води у школу від фірми «Jooki» має обсяг від 300 до 500 мілілітрів, тому в залежності від складу коктейлю, їм цілком можна замінити ланч або обід.
Який смачний напій налити в пляшку для води?
Рецепти, наведені нижче, також можуть стати в нагоді, якщо малюк під час навчання з'їв свій обід, а після занять його чекає довге тренування в секції або відвідування гуртка. Не залишити дитину голодною допоможе пляшка для води у школу з живильним перекусом в рідкому вигляді.
Рецепти
№1. Змішайте в блендері чорну смородину і пару бананів. Долийте кефір або йогурт до необхідного обсягу, знову перемішайте і вилийте в ємність.
№2. Кілька шматочків дині і один банан подрібніть і додайте до них натуральний йогурт або очищену питну воду.
№3. Пляшка для води для школяра може містити і освіжаючий напій. Візьміть 1-2 абрикоса, невеликий лимон (або лайм), наріжте їх шматочками і покладіть в ємність. Відірвіть від стебел 5-7 листочків м'яти, візьміть жменю малини або полуницю наріжте часточками і додайте до інших фруктів. За смаком можете додати цукор і залийте вміст звичайною або мінеральною водою. Дайте напою час настоятися протягом 30 хвилин або навіть години.
№4. Змішайте апельсиновий сік, будь-які ягоди за смаком і нежирний йогурт. Подрібніть всі інгредієнти в блендері і вилийте в посудину.
№5. Встигли перед початком навчального року купити пляшку для води у школу? Зробіть смачний ягідний чай. Для цього засипте в ємність жменьку чаю, улюблені ягоди і листочки м'яти. Залийте вміст окропом, додайте колечко лимона. Окремо розімніть ще трохи ягід, посипати їх цукром. Після чого висипте їх у пляшку, закрийте її і збовтайте. Дайте чаю настоятися.
Ці прості, але дуже смачні і корисні рецепти припадуть до смаку вам і вашим дітям.
