На жаль, в сучасному ритмі життя не завжди є час для повноцінного перекусу в робочий час, тому ланч бокс для їжі допоможе вам в будь-який зручний час підкріпитись смачною і корисною їжею навіть на роботі.
Що покласти на сніданок чи обід?
А щоб обід був максимально корисним, розгляньте наступні страви, які можна покласти в ланч бокс для їжі:
Хумус з овочами або тостами. Наріжте улюблені плоди товстою соломкою (паличками), приготуйте хумус з нуту, прикрасивши його гілочками кінзи. За бажанням замініть овочі на низькокалорійні хлібці. Обід вийде дуже ситним, але при цьому низькокалорійним.
Паста, овочі і риба. Пасту змішайте з натертим сиром, соусом песто або будь-яким соусом до смаку. В окремі відсіки покладіть помідори черрі (їх попередньо можна трохи згасити в невеликій кількості оливкової олії), і рибу без кісток. Укладіть все в ланч бокс для їжі, ціна на який прийнятна для будь-якого гаманця, його можна придбати в нашому інтернет-магазині «Jooki».
Авокадо, яйце, хліб і шинка. Авокадо наріжте тонкими смужками, шинку – скибочками. Яйце відварити круто або посмажте просту яєчню. Додайте невеликий шматочок хліба і помістіть їжу в (купити) ланч бокс для їжі.
Гречка, м'ясо і баклажани. Баклажани обсмажте разом з м'ясом і тушкуйте на повільному вогні з додаванням томату. Помістіть гарнір окремо від м'яса з овочами або полийте гречану кашу томатним соусом, уклавши все це у (купити) ланч бокс для їжі.
Сир з ягодами і горіхами. Трохи калорійне, але дуже смачне і поживне блюдо. Змішайте сир зі сметаною і цукром (цукор можна замінити на мед), додайте улюблені ягоди і подрібнені на шматочки горіхи.
Друга страва, поміщена в ємності від нашої фірми «Jooki» зберігає свої смакові якості протягом дня, даючи вам доступ до свіжої та корисної їжі.
