З настанням холодів наш організм потребує більшої кількості вітамінів, щоб не впасти в осінню депресію і завжди бути в гарному настрої і самопочутті. Для цього можна вживати фрукти в оригінальному вигляді або готувати з них смачні і корисні смузі. Такий напій зручно перелити в ємність, якщо купити синю пляшку для води і носити її з собою на навчання або роботу.
Корисні напої в синю пляшку для води: рецепти
Отже, для першого рецепта очистіть один банан від шкірки і наріжте його на невеликі шматочки. Такі ж маніпуляції виконайте з апельсином, очистивши його від шкірки і прозорих стінок. З стиглої і солодкої хурми видаліть шкірку, і верхівку, приберіть кісточку. Помістіть всі інгредієнти в чашу блендера, додайте до них пару чайних ложок кориці і кілька листочків свіжої м'яти. Пробийте продукти до однорідності. Перелийте смузі в синю пляшку для води, при необхідності доведіть до необхідного обсягу за допомогою будь-якого фруктового соку, що сполучається з іншими інгредієнтами.
Для наступного напою вам знадобиться 6 половинок консервованого персика. Розімніть їх вилочкою, щоб вийшла густа однорідна кашка. Заваріть чотири чайних пакетика шістьма склянками окропу. Коли завариться, дочекайтеся, поки чай охолоне. Змішайте подрібнений персик і готовий чай, розбавте його півтора склянками персикового соку, додайте одну третину склянки цукру або чотири столові ложки натурального меду і одну столову ложку подрібненого на тертці імбиру. Ретельно перемішайте напій і залиште його на ніч в холодильнику. На ранок процідіть чай і налийте його в синю пляшку для води. Якщо хочете, щоб рідина була не такою холодною, залиште ємність на годину в кімнаті, щоб температура пиття стала більш оптимальною.
Дізнатися ціну синіх пляшок для води можна в нашому інтернет-магазині екотоварів «Jooki». Ми раді кожному відвідувачу!
